研究で疲れたときの休憩方法 50分研究したら休憩を入れるようにしている。 10分で休憩を終えたいが今日はミーティングがあって回復に時間がかかると思ったので長めの休憩を取ることにした。 そこでどんな休憩方法をとるか、 部屋に戻って寝るかそれとも運動…