だいぶ暑くなってきましたね。 20度程度は一番過ごしやすく、25度くらいになると汗ばむ。朝晩と昼でこの間を行き来して、夏を感じるようになってきました。 この時期からは汗かくので脱水には注意です。 では脱水をどう見極めるか。結構簡単。 尿で判断しま…